Kako se ponašati kada vas pokušavaju poniziti i uvrijediti - Mudar savjet Sigmunda Freuda

Svakodnevno se suočavamo sa raznim ljudima u našem okruženju, neki od njih su pozitivni, a neki toksični. 

Upravo ovo posljednje nas često može iscrpiti i ukrasti nam energiju, što je razlog zašto je važno poštovati sebe i ne dozvoliti da toksični ljudi utječu na naše emocionalno stanje. Toksični ljudi su oni koji se ponašaju na način koji nam ne odgovara, govore nam loše stvari, kritiziraju nas ili nas vrijeđaju. 

Njihov cilj je često da nas povrijede i osjećamo se loše. Međutim, kako bismo se oduprli takvom ponašanju, ne moramo se nužno svađati ili braniti. Umjesto toga, možemo odgovoriti na njihove negativne komentare s mirnim "da". Ovo je u stanju smanjiti psihološki pritisak koji osjećamo od toksične osobe. 

Na taj način ne dopuštamo da nas povrijede i lišavamo ih njihovog cilja. Međutim, samo odgovaranje na uvrede nije dovoljno. Potrebno je razviti zdravo samopoštovanje, tj. ne dopustiti da naš svijet ovisi o tuđem mišljenju o nama. Samopoštovanje je procjena samog sebe, a samopouzdanje je procjena naših vlastitih vrijednosti. 

Često nam nedostaje samopoštovanje i tražimo ga od drugih ljudi, ali moramo naučiti da ga razvijamo iznutra. Sigmund Freud je jednom rekao da bi bezobrazluk kao fenomen izumro kada bi svi ljudi procjenjivali samo sebe, a ne bi ocjenjivali druge. 

Ovo je važno zapamtiti jer često sudimo o drugima kako bismo se osjećali bolje u svojoj koži. Umjesto toga, trebamo se fokusirati na sebe i raditi na svojim vlastitim vrijednostima i osobnim razvoju. Naravno, najbolji način zaštite od toksičnih ljudi je da se jednostavno distanciramo od njih. 

Ne trebamo dozvoliti da nam ukradu energiju i utječu na naše raspoloženje i emocionalno stanje. Moramo se poštovati i svoje vrijeme te usredotočiti na ljude i stvari koje nas čine sretnima. Poštovanje sebe je ključno za mentalno i emocionalno zdravlje. Ne smijemo dopustiti da toksični ljudi ukradu našu energiju i utječu na naše raspoloženje.