Ako vas pokušaju poniziti ili uvrijediti, recite samo jednu riječ - Genijalan trik Sigmund Frojda

Poštujte sebe - ne dopustite toksičnim ljudima da vam otmu energiju. 

Osoba koja vas vrijeđa obično ima samo jednu namjeru - povrijediti vas. Sigmund Frojd je mudro primijetio: "Jaka ličnost nikada ne preuzima teret nečijih riječi." Kako se zapravo suprotstaviti ponižavanju i lošem ponašanju? 

Nema potrebe da se svađate, ali umjesto toga, odgovarajte svakom negativnom komentaru s mirnim stavom. Snaga stoji u tišini i u moćnom "DA". Ovaj pristup može neutralisati svaku psihičku torturu jer jednostavno odbijate dopustiti osobi da vas izbaci iz takta. Ne pokušavate se braniti ili dokazivati, već, koristeći mirno "DA," obezvređujete svaki njihov napad i lišavate neprijatelja oružja. 

Pored moćnog "DA", ključno je razvijati samopoštovanje kao štit od emocionalnih povreda. Nemojte dozvoliti da vaš unutrašnji mir ovisi o vanjskim procjenama. Zdravo samopoštovanje znači da imate pozitivno mišljenje o sebi, ne bazirajući svoju vrijednost na vanjskom sudu. Mišljenje o sebi, s druge strane, često je površno i ne teži dubokim vrijednostima. 

Nekada je to sredstvo za ponižavanje drugih, predstavljanje sebe u boljem svjetlu nego što stvarno jesmo, ili čak omalovažavanje drugih. Frojd je sažeo ovo mudrošću, rekavši: "Kada bi svi ljudi samo procjenjivali sebe, a ne ocjenjivali druge, bezobrazluk kao fenomen vjerojatno ne bi postojao." 

Jedan stvaran način da se zaštitite od ljudi koji skloni povredama i uvredama je potpuno se distancirati od njih. Poštujte sebe - ne dozvolite toksičnim ljudima da vam iscrpljuju energiju. Važno je shvatiti da prava snaga leži u vašoj sposobnosti da se nosite s takvim situacijama i zadržite svoj mir. Na kraju krajeva, možete se zaštititi i sačuvati svoj unutrašnji mir.