Ne puštaj svakoga u svoj život - Psiholog Mihalkov otkrio 5 načina kako se zaštiti od loših ljudi

Neki ljudi, često oni s lošim namjerama, osjećaju nelagodu kad vide druge srećne pored sebe i često će se potruditi da tu sreću poremete. 

Psiholog Mihalkov nudi pet korisnih savjeta kako se zaštititi od ovakvih negativnih uticaja okoline. Prvi savjet je da shvatimo da ne možemo svakome ugoditi. Uvijek će biti ljudi koji će imati nešto za prigovoriti naše ponašanje, ali ne smijemo dozvoliti da nas to obuzme. Bitno je da ostanemo vjerni sebi i ne mijenjamo se zbog drugih. Tako pokazujemo da poštujemo sebe i svoje mišljenje, čak i ako se ono ne slaže s mišljenjem drugih. Ključno je voljeti sebe, razumjeti da nas neće svi voljeti i to prihvatiti. 

Drugi savjet je da ne puštamo svakoga u svoj život. Treba biti oprezan koga puštamo u svoj intimni krug. Ljudi često imaju tendenciju očekivati da smo im uvijek dostupni, ali to nije realno ni zdravo. Važno je paziti kome dozvoljavamo da nam bude blizu jer kad nekome damo prst, često će htjeti cijelu ruku. Postavljanje granica je ključno za očuvanje vlastitog mira i vremena. 

Treći savjet je da ne trošimo previše energije na nebitne ljude. Fokusiranje na negativne ljude i situacije samo će nas iscrpiti. Treba naučiti reći "ne" i ne osjećati se krivim zbog toga. Važno je shvatiti da ne trebamo dozvoliti da nebitni ljudi kroje naš život. 

Četvrti savjet naglašava važnost odmora. Treba si uzeti vremena za šetnje u prirodi ili meditaciju, pronaći način za relaksaciju i punjenje baterija kako psihički tako i fizički. 

Peti savjet ističe važnost slušanja vlastitih osjećaja. Mnogi ljudi oko nas testiraju našu snagu i stabilnost. Važno je prepoznati kada nam neko negativno utječe na život i znati postaviti granice. Treba biti svjestan vlastite vrijednosti i naučiti reći "ne" kad je to potrebno jer naša sreća je naša odgovornost i mi je sami stvaramo.