Budite oprezni sa ljudima koji vole puno pomagati - Neki to čine iz loših razloga

Postoje ljudi koji osjećaju duboku potrebu da pomognu drugima, bez obzira na to da li im je to zatraženo ili ne, i ovo može biti pokrenuto iz raznih motiva, kako dobrih, tako i loših. 

Neki ljudi jednostavno osjećaju unutarnji poziv da budu tu za druge, da pruže podršku, ruku pomoći, ili savjet, čak i ako se to ne traži. Ova nesebična sklonost prema pomaganju često se naziva sindromom spasitelja. Osobe koje pate od ovog sindroma često osjećaju neodoljivu želju da interveniraju i pomognu onima oko sebe. Bez obzira na to da li su drugi zaista u potrebi ili ne, ovi spasitelji se trude da budu prisutni i nude svoju pomoć. 

Odakle dolazi ova duboka želja? Iako izvorno dolazi iz dobre namjere da se pomogne drugima, ponekad se ispod tog nesebičnog čina krije želja za kontrolom ili čak manipulacijom. Ponekad spasitelji mogu biti motivisani osjećajem vlastite važnosti jer se osjećaju korisnima i posebnima. Međutim, s vremenom, ova stalna briga za druge može ih iscrpiti i ostaviti osjećaj praznine jer ne dobijaju ništa zauzvrat. 

Ovo ponašanje može imati korijene u traumama iz djetinjstva, kao što je želja za odobravanjem i ljubavlju zbog toga što su "dobri dječaci" ili "dobre djevojčice". Ali kako se izliječiti od sindroma spasitelja? Postoji nekoliko pristupa koji mogu pomoći u prevladavanju ovog obrasca ponašanja. Ključno je raditi na podizanju vlastitog samopoštovanja i samoljubavi. 

Važno je obratiti pažnju na vlastite potrebe, želje i interese, te se fokusirati na vlastito blagostanje. Rad na jačanju vjere da ćemo biti voljeni i cijenjeni čak i ako ne pružamo neprekidnu pomoć drugima je od suštinske važnosti. Naučiti postaviti granice i reći "ne" kada je potrebno također je važan korak u procesu izlječenja od sindroma spasitelja. Sve ove tehnike i pristupi imaju zajednički cilj: pomoći nam da se fokusiramo na sopstveno blagostanje i izgradimo zdraviji odnos sa sobom i drugima.